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玉米糁的做法_玉米面走四方走进千家万户随着人们生活水平的提高，人们生活质量的提升，人们对生活中的各个方面的要求越来越高，尤其是食品方面，更是想要吃的健康，那么什么才是健康饮食的正确健康方式——玉米面。 玉米是世界公认的“黄金作物”，它的脂肪、磷元素、维生素—B2的含量居于谷类食物的首—位。玉米面中含有的亚油酸和维生素E可以邮箱降低人体内胆固醇的水平，减少动脉硬化的发生；同时因为玉米面中含钙、贴质较多，可防止高血压、冠心病等疾病的发生。现代的医学研究还表明：玉米面中含有丰富的谷胱—甘肽，对身体有好处，在人体内可以和多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性玉米，玉米糁的做法然后通过消化道排除体外。 俗话说的好“爱美之心人皆有之”，尤其是女性朋友。现在快节奏的生活和繁重的工作让女生的皮肤越来越糟糕，什么样的食物既美容养颜又能果腹呢？当然是玉米糁了！ 玉米糁就是将玉米碾碎成渣状，用来熬粥、制作发糕等的食物。我们对玉米都不陌生，但大家不知道的是，玉米面、玉米糁都是美容养颜的好食物。内部含有的营养价值都非常大，是现代都市女性的养颜圣物。 玉米糁营养丰富好食物，既能果腹，又能养出好气色，生活在繁忙都市中的您不能错过呦！ 上一篇如何辨别玉米糁的好坏 |
